12.5 km | 00:59:48 | 04:48/km日期: 2018-02-20 15:55 - 總爬升: 145 m - 地點: chc - 天氣: sunny - 平均心率: 127 - 卡路里: 954 Cal - 總步數: 10323 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'30" / 04'31" / 04'51" / 04'52" / 04'51" / 04'50" / 03'14" / 04'27" / 04'35" / 04'29" / 04'27" / 04'35" / 04'32" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'59") | 1006 / 1006 | 167 / 108 |
| 2 | | 04'50" (+00'20") | 1004 / 2011 | 170 / 121 |
| 3 | | 04'49" (+00'19") | 1010 / 3021 | 177 / 117 |
| 4 | | 04'52" (+00'22") | 1007 / 4028 | 178 / 114 |
| 5 | | 04'56" (+00'26") | 1002 / 5030 | 177 / 113 |
| 6 | | 04'56" (+00'26") | 1000 / 6030 | 176 / 114 |
| 7 | | 04'42" (+00'12") | 1003 / 7034 | 158 / 134 |
| 8 | | 04'34" (+00'04") | 1001 / 8035 | 168 / 130 |
| 9 | | 04'30" | 1006 / 9042 | 176 / 126 |
| 10 | | 04'34" (+00'04") | 1004 / 10047 | 173 / 125 |
| 11 | | 04'37" (+00'07") | 1003 / 11051 | 175 / 123 |
| 12 | | 04'35" (+00'05") | 1009 / 12060 | 171 / 126 |
| 13 | | 04'28" | 450 / 12511 | 174 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
441.35 km 
丫仔拖 -6 累積 :
1443.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'31" | 00:09'01" |
| 3 | 04'51" | 00:13'52" |
| 4 | 04'52" | 00:18'44" |
| 5 | 04'51" | 00:23'35" |
| 6 | 04'50" | 00:28'25" |
| 7 | 03'14" | 00:31'39" |
| 8 | 04'27" | 00:36'06" |
| 9 | 04'35" | 00:40'41" |
| 10 | 04'29" | 00:45'10" |
| 11 | 04'27" | 00:49'37" |
| 12 | 04'35" | 00:54'12" |
| 13 | 04'32" | 00:58'44" |
| 12.5 | -1'-56" | 00:59'48" |
75039.0 km | 
316.9 km
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