2.1 km | 00:27:55 | 13:18/km日期: 2018-02-14 07:31 - 平均心率: 108 - 卡路里: 125 Cal - 總步數: 6142 - 平均步頻: 220 - 平均步幅: 34 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 11'29" / 12'22" / 41'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 11'36" | 1006 / 1006 | 230 / 37 |
2 | | 13'45" (+02'09") | 1001 / 2008 | 216 / 33 |
3 | | 26'05" (+14'29") | 93 / 2102 | 189 / 20 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 186.63 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'29" | 00:11'29" |
2 | 12'22" | 00:23'51" |
2.1 | 41'34" | 00:27'55" |