Allen Lin 2014/01/12 訓練日誌

Allen Lin 基隆
ID 87008

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Allen Lin

10.1 km | 00:59:45 | 05:55/km

日期: 2014-01-12 16:06 - 地點: 西湖國小操場 - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%

Pace: 05'35" / 05'37" / 05'40" / 05'50" / 05'47" / 05'59" / 06'08" / 06'24" / 06'23" / 05'53" / 05'18" /

還是會痛,預計休跑幾天

1月累積里程 : 174.55 km

NIKE FREE POWERLINES+ 525267307 累積 : 425.0 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

張元韋, 郭瑋倫和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'37"	00:11'12"
3	05'40"	00:16'52"
4	05'50"	00:22'42"
5	05'47"	00:28'29"
6	05'59"	00:34'28"
7	06'08"	00:40'36"
8	06'24"	00:47'00"
9	06'23"	00:53'23"
10	05'53"	00:59'16"
10.1	05'15"	00:59'45"

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