9.6 km | 01:12:05 | 07:30/km日期: 2018-02-18 13:26 - 地點: 青衣海旁 - 天氣: 陰 - 平均心率: 142 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
Pace: 06'52" / 07'12" / 07'29" / 07'33" / 07'35" / 07'47" / 07'28" / 07'21" / 07'41" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'40" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'36" (+01'45") | 596 / 9596 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
101.96 km 
MIZUNO WAVE AMULET 5 累積 :
2271.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'12" | 00:14'04" |
| 3 | 07'29" | 00:21'33" |
| 4 | 07'33" | 00:29'06" |
| 5 | 07'35" | 00:36'41" |
| 6 | 07'47" | 00:44'28" |
| 7 | 07'28" | 00:51'56" |
| 8 | 07'21" | 00:59'17" |
| 9 | 07'41" | 01:06'58" |
| 9.6 | 08'34" | 01:12'05" |
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