12.2 km | 01:04:25 | 05:17/km日期: 2018-02-17 06:16 - 總爬升: 148 m - 地點: 台東歷史遺址公園 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 105 - 卡路里: 693 Cal - 總步數: 11948 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'39" / 05'44" / 05'16" / 05'07" / 05'07" / 04'56" / 05'22" / 05'02" / 05'06" / 05'34" / 05'35" / 05'00" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'30") | 1513 / 1513 | 180 / 98 |
| 2 | | 05'25" (+00'19") | 2197 / 3710 | 185 / 99 |
| 3 | | 05'06" | 1545 / 5256 | 187 / 104 |
| 4 | | 05'13" (+00'07") | 6910 / 12167 | 186 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 191.24 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'44" | 00:11'23" |
| 3 | 05'16" | 00:16'39" |
| 4 | 05'07" | 00:21'46" |
| 5 | 05'07" | 00:26'53" |
| 6 | 04'56" | 00:31'49" |
| 7 | 05'22" | 00:37'11" |
| 8 | 05'02" | 00:42'13" |
| 9 | 05'06" | 00:47'19" |
| 10 | 05'34" | 00:52'53" |
| 11 | 05'35" | 00:58'28" |
| 12 | 05'00" | 01:03'28" |
| 12.2 | 05'40" | 01:04'25" |
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