Belinda Chiu 2018/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

Belinda Chiu 台中
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10.2 km | 01:35:37 | 09:19/km

日期: 2018-01-28 07:43 - 地點: 東豐鐵馬道 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 592 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 07'31" / 07'49" / 08'11" / 08'38" / 08'30" / 11'25" / 09'19" / 10'46" / 10'55" / 09'39" / 11'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'31"

(07'31")

07'30"

1001 / 1001

2

07'49"

(15'20")

07'47" (+00'17")

1002 / 2003

3

08'11"

(23'31")

08'07" (+00'37")

1007 / 3011

4

08'38"

(32'09")

08'39" (+01'09")

997 / 4009

5

08'30"

(40'39")

08'30" (+01'00")

999 / 5008

展開計圈分析

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1月累積里程 : 32.67 km

Mizuno WAVE RIDER 20D 累積 : 843.3 km

Android - samsung SM-C900Y 上傳 | 6 years ago

Phil Kang, 梁澤鈞和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'49"	00:15'20"
3	08'11"	00:23'31"
4	08'38"	00:32'09"
5	08'30"	00:40'39"
6	11'25"	00:52'04"
7	09'19"	01:01'23"
8	10'46"	01:12'09"
9	10'55"	01:23'04"
10	09'39"	01:32'43"
10.2	11'36"	01:35'37"

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朋友動態

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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