10.0 km | 01:01:10 | 06:07/km日期: 2018-02-09 15:33 - 平均心率: 147 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 05'55" / 05'57" / 05'33" / 05'51" / 07'33" / 06'14" / 07'01" / 06'29" / 08'53" / 01'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+02'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'52" (+03'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 01:55'08" (+49'36") | 15 / 9015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
130.79 km 
Nike Free Rn Flyknit 2017 累積 :
103.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'57" | 00:11'52" |
| 3 | 05'33" | 00:17'25" |
| 4 | 05'51" | 00:23'16" |
| 5 | 07'33" | 00:30'49" |
| 6 | 06'14" | 00:37'03" |
| 7 | 07'01" | 00:44'04" |
| 8 | 06'29" | 00:50'33" |
| 9 | 08'53" | 00:59'26" |
| 9.0 | 115'41" | 01:01'12" |
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