7.5 km | 00:52:03 | 06:54/km日期: 2014-01-11 16:33 - 平均心率: 133 - 卡路里: 427 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74%
Pace: 07'15" / 07'00" / 07'13" / 07'29" / 06'54" / 06'03" / 06'26" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'35") | 530 / 7530 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
165.48 km 
MIZUNO WAVE Rider 14 累積 :
2536.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'00" | 00:14'15" |
| 3 | 07'13" | 00:21'28" |
| 4 | 07'29" | 00:28'57" |
| 5 | 06'54" | 00:35'51" |
| 6 | 06'03" | 00:41'54" |
| 7 | 06'26" | 00:48'20" |
| 7.5 | 06'26" | 00:51'45" |
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