Jerry Li 2013/07/10 訓練日誌

Jerry Li 基隆
ID 7441

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Jerry Li

10.0 km | 01:04:21 | 06:25/km

日期: 2013-07-10 21:51 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 05'30" / 06'01" / 05'49" / 05'50" / 06'10" / 06'30" / 06'20" / 06'41" / 07'10" / 07'30" / 32'03" /

7月累積里程 : 151.38 km

MIZUNO Wave Rider 16 累積 : 1000.7 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	06'01"	00:11'31"
3	05'49"	00:17'20"
4	05'50"	00:23'10"
5	06'10"	00:29'20"
6	06'30"	00:35'50"
7	06'20"	00:42'10"
8	06'41"	00:48'51"
9	07'10"	00:56'01"
10	07'30"	01:03'31"
10.1	08'26"	01:04'21"

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