3.9 km | 00:22:46 | 05:48/km日期: 2018-02-15 17:34 - 地點: 國小操場 - 平均心率: 142 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'08" / 05'47" / 05'38" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+01'17") | 500 / 1500 |
| 3 | | 05'46" (+01'13") | 173 / 1673 |
| 4 | | 04'33" | 219 / 1892 |
| 5 | | 06'54" (+02'21") | 144 / 2037 |
| 6 | | 04'37" (+00'04") | 216 / 2253 |
| 7 | | 06'44" (+02'11") | 148 / 2401 |
| 8 | | 04'46" (+00'13") | 261 / 2663 |
| 9 | | 15'03" (+10'30") | 66 / 2729 |
| 10 | | 04'34" (+00'01") | 273 / 3002 |
| 11 | | 07'23" (+02'50") | 135 / 3138 |
| 12 | | 04'39" (+00'06") | 321 / 3459 |
| 13 | | 09'23" (+04'50") | 106 / 3566 |
| 14 | | 04'38" (+00'05") | 323 / 3890 |
| 15 | | 07'44" (+03'11") | 29 / 3919 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
133.54 km 
ADIDAS AdiZero Boston Boost 5 Awakening 累積 :
1042.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'47" | 00:11'55" |
| 3 | 05'38" | 00:17'33" |
| 3.9 | 05'41" | 00:22'47" |
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