蔡忠錦 2014/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

蔡忠錦台南
ID 19602

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10.2 km | 00:50:51 | 04:59/km

日期: 2014-01-11 17:11 - 卡路里: 641 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77%

Pace: 04'43" / 05'16" / 05'01" / 05'00" / 04'57" / 04'53" / 04'56" / 05'10" / 05'02" / 05'05" / 04'26" /

1月累積里程 : 105.76 km

XT 上傳 | 10 years ago

黃琦淨, 阿寶和其他 111 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	05'16"	00:09'59"
3	05'01"	00:15'00"
4	05'00"	00:20'00"
5	04'57"	00:24'57"
6	04'53"	00:29'50"
7	04'56"	00:34'46"
8	05'10"	00:39'56"
9	05'02"	00:44'58"
10	05'05"	00:50'03"
10.2	04'25"	00:50'51"

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