王慈寬 2018/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

王慈寬雲林
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6.0 km | 00:40:18 | 06:40/km

日期: 2018-02-15 15:37 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 34% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'38" / 06'40" / 06'48" / 06'32" / 06'44" / 06'27" / 12'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'37" (+00'05")

1000 / 1000

2

06'34"

(13'12")

06'36" (+00'04")

993 / 1994

3

06'47"

(19'59")

06'45" (+00'13")

1004 / 2998

4

06'39"

(26'38")

06'35" (+00'03")

1009 / 4008

5

06'44"

(33'22")

06'42" (+00'10")

1003 / 5012

展開計圈分析

耐熱真的~春天就31℃哈哈~

2月累積里程 : 201.79 km

skechers 14110 累積 : 1480.7 km

Android - asus ASUS_A007 上傳 | 6 years ago

Keith, jason 以前跑步是為了燒脂，現在是為了\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\ 和其他 48 人說推

·

觀看另 9 則留言

黃富興除夕夜愉快 ! 狗年好運旺旺來 ~

2018-02-15 21:08 ·

1 個人推

吳承恩大年初一好，事事如意，大吉大利

2018-02-16 15:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'40"	00:13'18"
3	06'48"	00:20'06"
4	06'32"	00:26'38"
5	06'44"	00:33'22"
6	06'27"	00:39'49"
6.0	12'04"	00:40'18"

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