3.1 km | 00:26:22 | 08:24/km日期: 2018-02-15 07:26 - 平均心率: 140 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 77%
Pace: 05'38" / 23'03" / 06'10" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'26" (+05'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" | 138 / 3138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
60.00 km 
ASICS GEL-NIMBUS 20 累積 :
1073.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 23'03" | 00:28'41" |
| 3 | 06'10" | 00:34'51" |
| 3.1 | 05'31" | 00:35'37" |
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