8.2 km | 00:52:58 | 06:29/km日期: 2018-02-12 04:54 - 平均心率: 136 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 10°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'08" / 06'38" / 06'26" / 06'21" / 06'21" / 06'20" / 06'23" / 06'21" / 06'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'08" (+00'49") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'38" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'25" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'21" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'20" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'19" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'23" (+00'04") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'20" (+00'01") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'14" | 161 / 8161 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 231.12 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'08" | 00:07'08" |
2 | 06'38" | 00:13'46" |
3 | 06'26" | 00:20'12" |
4 | 06'21" | 00:26'33" |
5 | 06'21" | 00:32'54" |
6 | 06'20" | 00:39'14" |
7 | 06'23" | 00:45'37" |
8 | 06'21" | 00:51'58" |
8.2 | 06'11" | 00:52'58" |