10.0 km | 00:46:33 | 04:38/km日期: 2018-01-23 00:38 - 平均心率: 147 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 02'49" / 05'12" / 04'35" / 04'33" / 04'27" / 04'29" / 04'30" / 04'22" / 04'28" / 04'18" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'30" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'22" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'28" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'18" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'22" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 89.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'49" | 00:02'49" |
| 2 | 05'12" | 00:08'01" |
| 3 | 04'35" | 00:12'36" |
| 4 | 04'33" | 00:17'09" |
| 5 | 04'27" | 00:21'36" |
| 6 | 04'29" | 00:26'05" |
| 7 | 04'30" | 00:30'35" |
| 8 | 04'22" | 00:34'57" |
| 9 | 04'28" | 00:39'25" |
| 10 | 04'18" | 00:43'43" |
| 10.0 | 03'28" | 00:43'46" |
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