許曉娟 2018/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

許曉娟桃園
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11.0 km | 01:01:50 | 05:37/km

日期: 2018-02-14 05:05 - 地點: 武陵-茄苳埤塘 - 天氣: 晴 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 206 - 溫度: 12°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 06'11" / 05'19" / 05'22" / 05'22" / 05'21" / 05'35" / 06'45" / 09'40" / 06'01" / 05'28" / 06'07" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'34" (+00'15")

1000 / 1000

2

05'19"

(10'53")

05'19"

1000 / 2000

3

05'22"

(16'16")

05'22" (+00'03")

1000 / 3000

4

05'22"

(21'38")

05'22" (+00'03")

1000 / 4000

5

05'21"

(26'59")

05'21" (+00'02")

1000 / 5000

展開計圈分析

桃園

許曉娟

·

桃園

許曉娟

·

LDS武陵團練

2月累積里程 : 191.98 km

美津濃皇速2 累積 : 510.3 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Corrina Chiang, 明天和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'19"	00:11'30"
3	05'22"	00:16'52"
4	05'22"	00:22'14"
5	05'21"	00:27'35"
6	05'35"	00:33'10"
7	06'45"	00:39'55"
8	09'40"	00:49'35"
9	06'01"	00:55'36"
10	05'28"	01:01'04"
11	06'07"	01:07'11"
11.0	03'24"	01:07'12"

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朋友動態

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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