4.0 km | 00:21:52 | 05:27/km日期: 2018-02-14 08:50 - 平均心率: 122 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 14°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'03" / 05'21" / 05'27" / 588'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'40") | 359 / 359 |
| 2 | | 05'22" | 1942 / 2302 |
| 3 | | 05'13" | 1705 / 4008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
112.47 km 
夾腳幫 白Y拖第一代39號 累積 :
1941.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'21" | 00:11'24" |
| 3 | 05'27" | 00:16'51" |
| 4.0 | 05'50" | 00:22'44" |
留言 
