jenniekan 2014/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

jenniekan 桃園
ID 20359

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24.9 km | 02:40:50 | 06:27/km

日期: 2014-01-05 06:40 - 卡路里: 1120 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 74%

Pace: 06'40" / 06'09" / 06'38" / 06'16" / 09'06" / 05'20" / 05'27" / 05'37" / 05'36" / 05'42" / 06'38" / 11'12" / 05'07" / 05'32" / 05'34" / 05'37" / 06'56" / 06'53" / 06'14" / 06'31" / 06'19" / 07'35" / 06'17" / 06'17" / 06'20" /

1月累積里程 : 118.32 km

廠牌型號累積 : 13.2 km

Android - Sony C5502 上傳 | 10 years ago

ㄚ忠, David 和其他 11 人說推

·

lily大美女這月只要跑3天，就比上月跑量多喔～～

2014-01-05 13:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'09"	00:12'49"
3	06'38"	00:19'27"
4	06'16"	00:25'43"
5	09'06"	00:34'49"
6	05'20"	00:40'09"
7	05'27"	00:45'36"
8	05'37"	00:51'13"
9	05'36"	00:56'49"
10	05'42"	01:02'31"
11	06'38"	01:09'09"
12	11'12"	01:20'21"
13	05'07"	01:25'28"
14	05'32"	01:31'00"
15	05'34"	01:36'34"
16	05'37"	01:42'11"
17	06'56"	01:49'07"
18	06'53"	01:56'00"
19	06'14"	02:02'14"
20	06'31"	02:08'45"
21	06'19"	02:15'04"
22	07'35"	02:22'39"
23	06'17"	02:28'56"
24	06'17"	02:35'13"
24.9	06'20"	02:40'50"

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