大野狼😶 2018/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

大野狼😶 台南
ID 362201

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11.5 km | 01:29:24 | 07:46/km

日期: 2018-02-11 15:51 - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'13" / 07'00" / 07'58" / 08'34" / 07'25" / 08'14" / 07'40" / 07'15" / 08'14" / 07'46" / 08'19" / 09'22" /

基本訓練

2月累積里程 : 65.02 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 黃國棟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	07'00"	00:13'13"
3	07'58"	00:21'11"
4	08'34"	00:29'45"
5	07'25"	00:37'10"
6	08'14"	00:45'24"
7	07'40"	00:53'04"
8	07'15"	01:00'19"
9	08'14"	01:08'33"
10	07'46"	01:16'19"
11	08'19"	01:24'38"
11.5	09'24"	01:29'25"

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朋友動態

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