10.0 km | 00:50:05 | 04:59/km日期: 2018-02-12 18:44 - 平均心率: 148 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 16°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'21" / 04'57" / 05'03" / 05'00" / 05'06" / 05'00" / 04'52" / 04'47" / 04'50" / 04'55" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'49" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'55" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'47" | 47 / 10047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
201.10 km 
Skechers GO Run 4 Nite Owl（粉紅x萊姆綠） 累積 :
606.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 04'57" | 00:10'18" |
| 3 | 05'03" | 00:15'21" |
| 4 | 05'00" | 00:20'21" |
| 5 | 05'06" | 00:25'27" |
| 6 | 05'00" | 00:30'27" |
| 7 | 04'52" | 00:35'19" |
| 8 | 04'47" | 00:40'06" |
| 9 | 04'50" | 00:44'56" |
| 10 | 04'55" | 00:49'51" |
| 10.0 | 04'52" | 00:50'05" |
展開計圈分析
留言 
