5.0 km | 00:35:40 | 07:08/km日期: 2014-01-07 19:51 - 地點: 吳鳳 - 天氣: cool - 卡路里: 251 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 08'36" / 07'37" / 07'51" / 07'15" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+01'02") | 430 / 430 |
| 2 | | 08'05" (+00'51") | 430 / 861 |
| 3 | | 07'49" (+00'35") | 430 / 1291 |
| 4 | | 07'23" (+00'09") | 430 / 1722 |
| 5 | | 07'28" (+00'14") | 430 / 2153 |
| 6 | | 08'14" (+01'00") | 430 / 2583 |
| 7 | | 07'14" | 430 / 3014 |
| 8 | | 07'28" (+00'14") | 430 / 3445 |
| 9 | | 07'25" (+00'11") | 430 / 3875 |
| 10 | | 07'18" (+00'04") | 430 / 4306 |
| 11 | | 06'04" | 430 / 4737 |
跑到一半橫隔膜肌又痛了，還好放慢速度調整呼吸後好多了
1月累積里程 : 18.26 km
Android - Sony Ericsson LT26ii 上傳 | 10 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 07'37" | 00:16'13" |
| 3 | 07'51" | 00:24'04" |
| 4 | 07'15" | 00:31'19" |
| 5.0 | 04'23" | 00:35'40" |
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