10.0 km | 00:47:45 | 04:45/km日期: 2018-02-10 07:02 - 平均心率: 160 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 16°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'14" / 05'26" / 05'30" / 04'11" / 04'35" / 04'39" / 04'35" / 04'29" / 04'35" / 04'26" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'28" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'35" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'26" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'35" (+00'25") | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
213.50 km 
adidas adizero Japan boost 3 Wide 累積 :
661.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'26" | 00:10'40" |
| 3 | 05'30" | 00:16'10" |
| 4 | 04'11" | 00:20'21" |
| 5 | 04'35" | 00:24'56" |
| 6 | 04'39" | 00:29'35" |
| 7 | 04'35" | 00:34'10" |
| 8 | 04'29" | 00:38'39" |
| 9 | 04'35" | 00:43'14" |
| 10 | 04'26" | 00:47'40" |
| 10.0 | 05'03" | 00:47'46" |
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