7.4 km | 00:43:32 | 05:52/km日期: 2018-02-09 16:37 - 平均心率: 132 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'53" / 05'44" / 06'03" / 06'26" / 05'00" / 06'19" / 05'23" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'18" | 403 / 7403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 215.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 05'44" | 00:12'37" |
| 3 | 06'03" | 00:18'40" |
| 4 | 06'26" | 00:25'06" |
| 5 | 05'00" | 00:30'06" |
| 6 | 06'19" | 00:36'25" |
| 7 | 05'23" | 00:41'48" |
| 7.4 | 04'17" | 00:43'32" |
ricky tseng 說推
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