阿泰 2018/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

阿泰桃園
ID 317201

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4.2 km | 00:21:00 | 05:01/km

日期: 2018-02-10 09:08 - 天氣: 霧 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'13" / 04'57" / 04'48" / 05'05" / 05'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'08"

(05'08")

05'10" (+00'23")

992 / 992

2

05'02"

(10'10")

04'58" (+00'11")

1011 / 2003

3

04'48"

(14'58")

04'47"

1001 / 3005

4

05'00"

(19'58")

05'03" (+00'16")

989 / 3995

5

01'02"

(21'00")

05'43" (+00'56")

180 / 4176

2月累積里程 : 182.76 km

泰一ㄚ拖累積 : 899.5 km

Android - HTC HTC_D530u 上傳 | 6 years ago

李成國, 呂理用和其他 12 人說推

·

孫宏祥 { 祥哥 } 下午好，週末跑步愉快~

2018-02-10 15:27 ·

1 個人推

呂理用晚安！跑步愉快！

2018-02-13 21:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	04'57"	00:10'10"
3	04'48"	00:14'58"
4	05'05"	00:20'03"
4.2	05'16"	00:21'00"

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