馬克 2014/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

馬克台北市
ID 26227

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4.5 km | 00:33:01 | 07:22/km

日期: 2014-01-02 20:55 - 地點: 麗山國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77%

Pace: 06'27" / 06'46" / 07'36" / 07'40" / 09'36" /

跑不動了！

1月累積里程 : 20.64 km

亞瑟士GT-2000 NEW YORK-SW TJX686-5093 累積 : 394.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

Bryan Yao, Raine 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'46"	00:13'13"
3	07'36"	00:20'49"
4	07'40"	00:28'29"
4.5	09'35"	00:33'01"

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成績 : 01:07:05

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