Stanely 2012/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

Stanely 彰化
ID 5062

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14.8 km | 01:37:43 | 06:35/km

日期: 2012-10-13 05:34 - 總爬升: 400 m - 卡路里: 920 Cal

Pace: 05'34" / 05'47" / 05'59" / 06'41" / 06'13" / 06'28" / 06'03" / 06'04" / 06'07" / 05'37" / 05'36" / 13'24" / 05'43" / 08'03" / 05'21" /

10月累積里程 : 232.90 km

PUMA Axis TR 累積 : 1512.9 km

Android 上傳 | 12 years ago

曹惠君(Joan), JASON Wang 和其他 4 人說推

·

Stanely 後面8k沒記錄到

2012-10-13 08:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'47"	00:11'21"
3	05'59"	00:17'20"
4	06'41"	00:24'01"
5	06'13"	00:30'14"
6	06'28"	00:36'42"
7	06'03"	00:42'45"
8	06'04"	00:48'49"
9	06'07"	00:54'56"
10	05'37"	01:00'33"
11	05'36"	01:06'09"
12	13'24"	01:19'33"
13	05'43"	01:25'16"
14	08'03"	01:33'19"
14.8	05'21"	01:37'43"

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