大仁 2018/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

大仁新北市
ID 5890

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8.0 km | 00:59:58 | 07:29/km

日期: 2018-01-27 17:29 - 地點: 中正橋 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'50" / 06'27" / 06'51" / 07'00" / 07'24" / 06'48" / 06'36" / 11'54" / 13'20" /

基本訓練

1月累積里程 : 152.02 km

母子鱷魚 Y拖1代累積 : 954.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

葉順德, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'27"	00:13'17"
3	06'51"	00:20'08"
4	07'00"	00:27'08"
5	07'24"	00:34'32"
6	06'48"	00:41'20"
7	06'36"	00:47'56"
8	11'54"	00:59'50"
8.0	08'57"	00:59'58"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km