歐棟雄 2014/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

歐棟雄台南
ID 70869

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12.9 km | 01:27:24 | 06:46/km

日期: 2014-01-11 09:28 - 卡路里: 719 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 81%

Pace: 10'54" / 08'44" / 06'52" / 06'28" / 06'25" / 05'58" / 06'21" / 05'20" / 05'58" / 05'17" / 05'59" / 06'11" / 07'50" /

計時路跑

1月累積里程 : 314.94 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

梁晋榮, 戴怡欣 (丸子) 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'54"	00:10'54"
2	08'44"	00:19'38"
3	06'52"	00:26'30"
4	06'28"	00:32'58"
5	06'25"	00:39'23"
6	05'58"	00:45'21"
7	06'21"	00:51'42"
8	05'20"	00:57'02"
9	05'58"	01:03'00"
10	05'17"	01:08'17"
11	05'59"	01:14'16"
12	06'11"	01:20'27"
12.9	07'45"	01:27'24"

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