Eric CM Lo 2018/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

Eric CM Lo 香港
ID 182166

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4.1 km | 00:19:58 | 04:51/km

日期: 2018-01-30 20:04 - 地點: 將軍澳運動場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 82%

Pace: 04'49" / 04'55" / 04'57" / 04'46" / 04'52" /

5 x 800m interval
4'10", 3'59, 3'56, '3'38, 3'52

1月累積里程 : 121.28 km

ASICS GT-2000 NEW YORK 5 YELLOW 累積 : 1109.5 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Sundae 和悠跑andy 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'55"	00:09'44"
3	04'57"	00:14'41"
4	04'46"	00:19'27"
4.1	04'51"	00:19'58"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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