歐棟雄 2014/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

歐棟雄台南
ID 70869

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13.2 km | 01:13:45 | 05:34/km

日期: 2014-01-10 04:38 - 卡路里: 883.893 Cal

Pace: 07'05" / 05'56" / 05'43" / 05'36" / 05'23" / 05'22" / 05'20" / 05'08" / 05'18" / 05'10" / 05'00" / 06'09" / 05'10" / 05'54" /

1月累積里程 : 314.94 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

梁晋榮, 戴怡欣 (丸子) 和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	05'56"	00:13'01"
3	05'43"	00:18'44"
4	05'36"	00:24'20"
5	05'23"	00:29'43"
6	05'22"	00:35'05"
7	05'20"	00:40'25"
8	05'08"	00:45'33"
9	05'18"	00:50'51"
10	05'10"	00:56'01"
11	05'00"	01:01'01"
12	06'09"	01:07'10"
13	05'10"	01:12'20"
13.2	05'52"	01:13'45"

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