鄭騰祿 2018/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

鄭騰祿屏東
ID 2752

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5.7 km | 00:36:42 | 06:24/km

日期: 2018-02-05 19:42 - 地點: 千禧公園 - 卡路里: 319 Cal

Pace: 07'02" / 06'24" / 06'44" / 06'16" / 05'56" / 06'01" /

屏東

鄭騰祿

·

天氣再冷,也要恢復跑一下,讓肌肉退乳酸不僵硬...

2月累積里程 : 330.77 km

NIKE ZOOM WINFLO3$2090 累積 : 3162.5 km

Epson 上傳 | 6 years ago

QInggeng 和 ricky tseng 說推

·

QInggeng 早安。運動愉快天氣依然冷。注意保暖

2018-02-06 10:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'24"	00:13'26"
3	06'44"	00:20'10"
4	06'16"	00:26'26"
5	05'56"	00:32'22"
5.7	06'00"	00:36'42"

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