Hu ChihRain 2017/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

Hu ChihRain 屏東
ID 196692

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10.0 km | 00:56:17 | 05:38/km

日期: 2017-08-26 08:52 - 地點: 鶴中～萬年溪～鶴中 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 763 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'51" / 05'40" / 05'50" / 06'15" / 05'47" / 05'01" / 05'01" / 06'24" / 04'34" / 05'00" /

屏東

Hu ChihRain

·

基本訓練

8月累積里程 : 23.04 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃宏仲和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	05'40"	00:12'31"
3	05'50"	00:18'21"
4	06'15"	00:24'36"
5	05'47"	00:30'23"
6	05'01"	00:35'24"
7	05'01"	00:40'25"
8	06'24"	00:46'49"
9	04'34"	00:51'23"
10.0	05'00"	00:56'17"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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成績 : 05:56:41

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

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