陳志忠 2018/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳志忠新竹
ID 49140

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16.6 km | 01:59:35 | 07:10/km

日期: 2018-01-27 06:10 - 卡路里: 1274 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 08'32" / 07'56" / 07'40" / 08'32" / 07'48" / 06'56" / 10'00" / 08'08" / 11'16" / 10'28" / 05'36" / 06'28" / 05'56" / 05'40" / 06'48" / 00'43" /

湖口後山晨跑

1月累積里程 : 136.23 km

GPX 上傳 | 6 years ago

みが, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 5 人說推

·

みが晚安，運動愉快

2018-01-27 22:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	07'56"	00:16'28"
3	07'40"	00:24'08"
4	08'32"	00:32'40"
5	07'48"	00:40'28"
6	06'56"	00:47'24"
7	10'00"	00:57'24"
8	08'08"	01:05'32"
9	11'16"	01:16'48"
10	10'28"	01:27'16"
11	05'36"	01:32'52"
12	06'28"	01:39'20"
13	05'56"	01:45'16"
14	05'40"	01:50'56"
15	06'48"	01:57'44"
15.1	04'48"	01:58'12"

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