10.3 km | 01:00:00 | 05:49/km日期: 2018-02-04 17:22 - 平均心率: 126 - 卡路里: 733 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 05'36" / 05'31" / 05'51" / 05'39" / 05'57" / 05'53" / 06'10" / 05'58" / 05'56" / 05'37" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'27" (+00'57") | 287 / 10287 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
261.18 km 
mizuno wave vitality 2 8KN-280151 累積 :
6967.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'31" | 00:11'07" |
| 3 | 05'51" | 00:16'58" |
| 4 | 05'39" | 00:22'37" |
| 5 | 05'57" | 00:28'34" |
| 6 | 05'53" | 00:34'27" |
| 7 | 06'10" | 00:40'37" |
| 8 | 05'58" | 00:46'35" |
| 9 | 05'56" | 00:52'31" |
| 10 | 05'37" | 00:58'08" |
| 10.3 | 06'29" | 01:00'00" |
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