DVS 2018/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

DVS 香港
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3.7 km | 00:29:54 | 08:03/km

日期: 2018-02-01 12:10 - 總爬升: 254 m - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 12°C - 濕度: 50%

Pace: 09'21" / 08'44" / 06'45" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'10"

(15'10")

09'15"

1639 / 1639

2

14'43"

(29'53")

07'07"

2066 / 3705

好耐無走呢條路，超辛苦，去程15:11，差11秒先Pass,哈哈。

2月累積里程 : 52.02 km

THE NORTH FACE ultra cardiac(贈) 累積 : 644.2 km

TCX 上傳 | 6 years ago

花仔, llllllllLeo 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'21"	00:09'21"
2	08'44"	00:18'05"
3	06'45"	00:24'50"
3.7	07'16"	00:29'58"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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