6.0 km | 00:55:34 | 09:13/km日期: 2018-02-03 07:54 - 平均心率: 143 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 09'27" / 09'53" / 09'25" / 09'13" / 08'40" / 08'46" / 07'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'27" (+00'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'52" (+01'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'25" (+00'45") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'12" (+00'32") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'40" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'45" (+00'05") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'02" | 21 / 6021 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 21.69 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'27" | 00:09'27" |
2 | 09'53" | 00:19'20" |
3 | 09'25" | 00:28'45" |
4 | 09'13" | 00:37'58" |
5 | 08'40" | 00:46'38" |
6 | 08'46" | 00:55'24" |
6.0 | 07'52" | 00:55'34" |