6.5 km | 00:39:36 | 06:07/km日期: 2018-01-28 13:45 - 總爬升: 190 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 05'23" / 05'09" / 04'54" / 05'00" / 05'04" / 10'08" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'40" (+08'52") | 287 / 5287 |
| 7 | | 04'05" (+00'17") | 299 / 5587 |
| 8 | | 15'01" (+11'13") | 327 / 5914 |
| 9 | | 04'18" (+00'30") | 91 / 6006 |
| 10 | | 10'28" (+06'40") | 150 / 6156 |
| 11 | | 03'48" | 97 / 6254 |
| 12 | | 11'23" (+07'35") | 114 / 6369 |
| 13 | | 04'20" (+00'32") | 75 / 6444 |
| 14 | | 11'58" (+08'10") | 29 / 6473 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 149.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'09" | 00:10'32" |
| 3 | 04'54" | 00:15'26" |
| 4 | 05'00" | 00:20'26" |
| 5 | 05'04" | 00:25'30" |
| 6 | 10'08" | 00:35'38" |
| 6.5 | 08'24" | 00:39'37" |
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