4.3 km | 00:27:12 | 06:15/km日期: 2018-01-31 19:56 - 平均心率: 156 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 9°C - 濕度: 77%
Pace: 14'03" / 04'48" / 08'48" / 04'14" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'48" (+04'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+03'16") | 345 / 4345 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 115.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'03" | 00:14'03" |
| 2 | 04'48" | 00:18'51" |
| 3 | 08'48" | 00:27'39" |
| 4 | 04'14" | 00:31'53" |
| 4.3 | 07'31" | 00:34'29" |
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