4.5 km | 00:24:33 | 05:29/km日期: 2018-01-27 09:22 - 平均心率: 141 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'15" / 06'49" / 05'44" / 05'15" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+02'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+01'04") | 474 / 4474 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 248.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 06'49" | 00:11'04" |
| 3 | 05'44" | 00:16'48" |
| 4 | 05'15" | 00:22'03" |
| 4.5 | 05'56" | 00:24'52" |
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