老頭 2018/01/24 訓練日誌

老頭台東
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老頭

10.1 km | 00:55:14 | 05:26/km

日期: 2018-01-24 15:42 - 總爬升: 172 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 05'05" / 04'48" / 04'40" / 04'39" / 05'20" / 06'19" / 06'06" / 05'51" / 05'48" / 05'57" / 04'44" /

1月累積里程 : 258.47 km

Epson 上傳 | 6 years ago

湯博顯, 光明RUN-511 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	04'48"	00:09'53"
3	04'40"	00:14'33"
4	04'39"	00:19'12"
5	05'20"	00:24'32"
6	06'19"	00:30'51"
7	06'06"	00:36'57"
8	05'51"	00:42'48"
9	05'48"	00:48'36"
10	05'57"	00:54'33"
10.1	04'44"	00:55'14"

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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