2.7 km | 00:58:02 | 21:50/km日期: 2018-01-21 09:14 - 總爬升: 212 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 24'10" / 17'50" / 24'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 24'17" (+06'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 17'50" | 1000 / 2000 |
3 | | 24'12" (+06'22") | 657 / 2657 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 96.77 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 24'10" | 00:24'10" |
2 | 17'50" | 00:42'00" |
2.7 | 24'12" | 00:57'55" |