Belinda Chiu 2018/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

Belinda Chiu 台中
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11.2 km | 01:38:06 | 08:45/km

日期: 2018-01-14 07:44 - 地點: 東豐鐵馬道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 647 Cal - 溫度: 8°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'48" / 07'43" / 08'27" / 08'17" / 07'56" / 09'00" / 09'21" / 09'06" / 09'15" / 09'24" / 09'12" / 12'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'48"

(07'48")

07'45" (+00'04")

1005 / 1005

2

07'43"

(15'31")

07'41"

1003 / 2009

3

08'27"

(23'58")

08'26" (+00'45")

1001 / 3011

4

08'17"

(32'15")

08'18" (+00'37")

997 / 4008

5

08'04"

(40'19")

07'59" (+00'18")

1009 / 5018

展開計圈分析

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1月累積里程 : 32.67 km

Mizuno WAVE RIDER 20D 累積 : 843.3 km

Android - samsung SM-C900Y 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	07'43"	00:15'31"
3	08'27"	00:23'58"
4	08'17"	00:32'15"
5	07'56"	00:40'11"
6	09'00"	00:49'11"
7	09'21"	00:58'32"
8	09'06"	01:07'38"
9	09'15"	01:16'53"
10	09'24"	01:26'17"
11	09'12"	01:35'29"
11.2	12'27"	01:38'06"

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朋友動態

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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