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    高志豪 桃園
    ID 69353
    175 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    高志豪
    2.2 km | 00:15:50 | 07:04/km
    日期: 2018-01-28 05:41 - 平均心率: 135 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(10)
    Pace: 07'02" / 07'15" / 06'36" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'01"  (07'01")
    		07'01"1000 / 1000
    2
    07'14"  (14'16")
    		07'14" (+00'13")1000 / 2000
    3
    01'34"  (15'50")
    		06'37" 237 / 2237
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區131~16065~79%
    2:M馬拉松配速區160~18079~89%
    3:T乳酸耐力區180~18689~92%
    4:A無氧耐力區186~19792~97.5%
    5:I最大耗氧區197~20397.5~100%
    最大心率為203 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 264.04 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    余東樑, smallping 和其他 7 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'02"00:07'02"
    207'15"00:14'17"
    2.206'35"00:15'51"

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