4.4 km | 00:19:42 | 04:29/km日期: 2018-01-25 20:15 - 卡路里: 238 Cal - 總步數: 7636 - 平均步頻: 387 - 平均步幅: 57 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 04'34" / 04'21" / 04'24" / 04'23" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'39" (+00'04") | 805 / 805 | 190 / 143 |
| 2 | | 22'40" (+19'05") | 44 / 849 | 20 / 220 |
| 3 | | 03'37" (+00'02") | 802 / 1652 | 191 / 143 |
| 4 | | 03'37" (+00'02") | 802 / 2455 | 191 / 143 |
| 5 | | 03'37" (+00'02") | 802 / 3258 | 191 / 143 |
| 6 | | 16'03" (+12'28") | 62 / 3320 | 28 / 222 |
| 7 | | 03'40" (+00'05") | 802 / 4122 | 193 / 140 |
| 8 | | 03'40" (+00'05") | 802 / 4925 | 193 / 140 |
| 9 | | 03'40" (+00'05") | 802 / 5728 | 193 / 140 |
| 10 | | 16'26" (+12'51") | 60 / 5789 | 20 / 304 |
| 11 | | 03'43" (+00'08") | 800 / 6588 | 194 / 137 |
| 12 | | 03'43" (+00'08") | 800 / 7388 | 194 / 137 |
| 13 | | 03'43" (+00'08") | 800 / 8189 | 194 / 137 |
| 14 | | 16'38" (+13'03") | 60 / 8249 | 48 / 125 |
| 15 | | 03'35" | 807 / 9056 | 194 / 143 |
| 16 | | 03'35" | 807 / 9863 | 194 / 143 |
| 17 | | 03'35" | 807 / 10670 | 194 / 143 |
1月累積里程 :
119.62 km 
Saucony Kinvara8 累積 :
473.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'21" | 00:08'55" |
| 3 | 04'24" | 00:13'19" |
| 4 | 04'23" | 00:17'42" |
| 4.4 | 05'14" | 00:19'42" |
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