11.2 km | 01:14:15 | 06:37/km日期: 2018-01-25 19:24 - 平均心率: 131 - 卡路里: 605 Cal - 總步數: 12380 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'48" / 06'26" / 06'15" / 06'21" / 06'27" / 06'23" / 06'41" / 06'40" / 06'44" / 06'56" / 06'57" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+00'35") | 1004 / 1004 | 164 / 89 |
| 2 | | 06'25" (+00'13") | 1000 / 2004 | 167 / 92 |
| 3 | | 06'12" | 1005 / 3010 | 168 / 95 |
| 4 | | 06'22" (+00'10") | 1006 / 4016 | 165 / 94 |
| 5 | | 06'20" (+00'08") | 1005 / 5022 | 163 / 96 |
| 6 | | 06'23" (+00'11") | 1008 / 6030 | 166 / 94 |
| 7 | | 06'36" (+00'24") | 1000 / 7030 | 164 / 91 |
| 8 | | 06'39" (+00'27") | 1001 / 8031 | 165 / 91 |
| 9 | | 06'46" (+00'34") | 1004 / 9036 | 169 / 87 |
| 10 | | 06'52" (+00'40") | 1006 / 10042 | 170 / 85 |
| 11 | | 06'56" (+00'44") | 1002 / 11045 | 167 / 85 |
| 12 | | 07'11" (+00'59") | 213 / 11258 | 169 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 216.82 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'26" | 00:13'14" |
| 3 | 06'15" | 00:19'29" |
| 4 | 06'21" | 00:25'50" |
| 5 | 06'27" | 00:32'17" |
| 6 | 06'23" | 00:38'40" |
| 7 | 06'41" | 00:45'21" |
| 8 | 06'40" | 00:52'01" |
| 9 | 06'44" | 00:58'45" |
| 10 | 06'56" | 01:05'41" |
| 11 | 06'57" | 01:12'38" |
| 11.2 | 07'35" | 01:14'15" |
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