毛勇凱 2018/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

毛勇凱屏東
ID 324103

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2.2 km | 00:10:30 | 04:46/km

日期: 2018-01-21 16:12 - 卡路里: 120 Cal - 總步數: 1782 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 危險(123)

Pace: 04'58" / 04'33" / 04'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'58"

(04'58")

04'56" (+00'25")

1005 / 1005

173 / 116

2

04'33"

(09'31")

04'31"

1006 / 2012

178 / 123

3

00'59"

(10'30")

04'51" (+00'20")

202 / 2214

109 / 187

1月累積里程 : 119.62 km

NIKE flyknit streak oc~奧運配累積 : 571.4 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

黃智強, 廖渠魁和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	04'33"	00:09'31"
2.2	04'51"	00:10'30"

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