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    Gordon sung 桃園
    ID 25285
    1632 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Gordon sung
    9.3 km | 00:51:42 | 05:33/km
    日期: 2018-01-24 19:45 - 地點: 中原操場 - 天氣: 涼爽的天氣 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(20)
    Pace: 05'54" / 05'24" / 05'29" / 05'21" / 05'22" / 05'24" / 05'21" / 05'20" / 19'00" /

    熱身加慢跑調整呼吸跟步伐一下..接下來都用慢跑調整了.也讓身體好好休息迎接渣打馬拉松啦.各位跑友晚安.順心好夢..zzZZ

    1月累積里程 : 230.57 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    林龍民, 芳修（河馬跑不快） 和其他 320 人說推
    · 留言
    觀看另 33 則留言
    美美 Gordon:晚安，運動開心，週三順心愉快!
    2018-01-24 21:13 ·
     1 個人推
    金發黃 晚安運動快樂
    2018-01-24 21:17 ·
     1 個人推
    蘇柏菁 晚安，運動愉快
    2018-01-24 21:22 ·
     1 個人推
    言俊thirdboy 晚安
    運動愉快
    2018-01-24 21:22 ·
     1 個人推
    Keven Peng 晚安~運動愉快
    2018-01-24 21:28 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 舒心好眠喔^_^
    2018-01-24 21:32 ·
     1 個人推
    登順 渣打馬拉松加油
    2018-01-24 21:35 ·
     1 個人推
    陳榮興 晚安
    跑步愉快！
    2018-01-24 21:42 ·
     1 個人推
    Andy Kuo 晚安，運動愉快！
    2018-01-24 21:46 ·
     1 個人推
    Glenlin 帆哥。跑跑愉快！晚安。
    2018-01-24 21:52 ·
     1 個人推
    Leowang 晚安，運動愉快。
    2018-01-24 22:00 ·
     1 個人推
    林錦宏 晚安夜跑愉快
    2018-01-24 22:09 ·
     1 個人推
    CJL Gordon，晚安啊！！
    哈哈哈，本來是跑步
    遇到朋友就用走的...
    2018-01-24 22:15 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 晚上好，運動愉快~
    2018-01-24 22:32 ·
     1 個人推
    Kent Hong （見成） Gordon sung哥晚安！週三運動愉快！“實在太棒速度！”渣打馬加油！
    2018-01-24 22:32 ·
     1 個人推
    陳志祥 加油!有機會見面了
    2018-01-24 22:33 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 晚上好，謝謝問候，心底自由 身體自在喔 ^_^
    2018-01-24 22:39 ·
     1 個人推
    阿益 晚安，加油
    2018-01-24 22:49 ·
     1 個人推
    莊克臣 渣打馬加油…祝你跑出好成績！
    2018-01-25 08:10 ·
     1 個人推
    曾烽耿 早安,夜跑運動愉快^^
    2018-01-25 08:16 ·
     1 個人推
    Redface Wang Gordon兄早安喲！
    週四順心愉快！
    2018-01-25 08:20 ·
     1 個人推
    吳晉賢 早安，渣打馬一切順心如意，加油！
    2018-01-25 08:28 ·
     1 個人推
    smallping 渣打加油，豪哥也有個半馬
    2018-01-25 08:30 ·
     1 個人推
    林佳蓁 早安！運動愉快舒心！天氣變化大，要注意保暖，避免感冒喔！
    2018-01-25 09:37 ·
     1 個人推
    :郭建宏 午安運動快樂
    2018-01-25 16:43 ·
     1 個人推
    美美 Gordon:傍晚好，週四順心如意!
    2018-01-25 17:35 ·
     1 個人推
    鱷魚公主 晚上好 運動好心情
    2018-01-25 18:19 ·
     1 個人推
    徐智謀 晚安~運動愉快!
    2018-01-25 21:01 ·
     1 個人推
    陳瀛裕 晚安 運動愉快
    2018-01-25 22:22 ·
     1 個人推
    Jessica^_^ 運動愉快!
    2018-01-25 22:35 ·
     1 個人推
    黃可晨 G帥早，預祝渣打一定能有好成績
    2018-01-26 08:26 ·
     1 個人推
    Jonas Wu 早安啊，周日渣馬加油喔
    2018-01-26 08:37 ·
     1 個人推
    Alex Alex Alex 神人 厲害
    533(我爽爽
    小週末好心情
    2018-01-26 13:13 ·
     1 個人推
    Maggie Maggie 晚安喔~運動愉快~
    2018-01-26 19:39 ·
    Redface Wang Gordon兄晚安～
    渣打馬一起加油啦！
    祝你再創佳績哦！
    2018-01-26 23:23 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'54"00:05'54"
    205'24"00:11'18"
    305'29"00:16'47"
    405'21"00:22'08"
    505'22"00:27'30"
    605'24"00:32'54"
    705'21"00:38'15"
    805'20"00:43'35"
    8.225'18"00:49'17"

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