7.4 km | 00:45:21 | 06:07/km日期: 2018-01-25 16:56 - 平均心率: 156 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'12" / 06'04" / 05'55" / 05'59" / 06'08" / 05'52" / 06'57" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'36") | 398 / 7398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 161.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'04" | 00:12'16" |
| 3 | 05'55" | 00:18'11" |
| 4 | 05'59" | 00:24'10" |
| 5 | 06'08" | 00:30'18" |
| 6 | 05'52" | 00:36'10" |
| 7 | 06'57" | 00:43'07" |
| 7.4 | 06'26" | 00:45'41" |
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