2.5 km | 00:20:00 | 08:00/km日期: 2018-01-26 06:34 - 平均心率: 136 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'25" / 09'22" / 06'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'24" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'23" (+01'59") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'27" | 496 / 2496 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
145.21 km HEROES 極速奔馳者 Hyper Racer-藍 累積 :
1284.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'25" | 00:07'25" |
2 | 09'22" | 00:16'47" |
2.5 | 06'28" | 00:20'00" |