Chichin Lu 2013/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

Chichin Lu 澎湖
ID 1604

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14.1 km | 01:07:15 | 04:45/km

日期: 2013-06-28 16:48 - 卡路里: 826 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%

Pace: 04'20" / 04'51" / 04'30" / 04'30" / 04'39" / 04'40" / 04'31" / 04'50" / 04'50" / 04'30" / 04'40" / 04'40" / 04'40" / 04'59" / 18'16" /

6月累積里程 : 160.27 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'20"	00:04'20"
2	04'51"	00:09'11"
3	04'30"	00:13'41"
4	04'30"	00:18'11"
5	04'39"	00:22'50"
6	04'40"	00:27'30"
7	04'31"	00:32'01"
8	04'50"	00:36'51"
9	04'50"	00:41'41"
10	04'30"	00:46'11"
11	04'40"	00:50'51"
12	04'40"	00:55'31"
13	04'40"	01:00'11"
14	04'59"	01:05'10"
14.3	06'33"	01:07'15"

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